Böcker

Här hittar du flertalet böcker som hjälper dig komma igång och utvecklas i din träning. Uppfinn inte hjulet på nytt, läs en bok och ta hjälp av experterna!

Alla dessa strandpromenader Lager: En fin bok med 60 olika strandpromenader i och runt centrala Stockholm. Många fina bilder, detaljerade kartor och utförliga färdbeskrivningar... Läs mer! 189 kr Klarna från 9 kr/mån

Fitnessförlagets Träningsdagbok Lager: En träningsdagbok med dagbokssidor för ca 1 år. För både kondition- och styrketräning. Innehåller även tester och utvecklingsschema... Läs mer! 169 kr Klarna från 8 kr/mån

Den magiska milen Lager: Detta är en bok såväl för nybörjaren, erfarna löparen och alla där emellan! Maria Akraka guidar dig till att bli bättre på att springa en mil.... Läs mer! 119 kr Klarna från 6 kr/mån

Alla dessa promenader i Stockholmstrakten Lager: 69 olika promenader i ord och bild. Med kartor, kulturhistoria, kommunikationer och serveringar... Läs mer! 199 kr Klarna från 9 kr/mån

Nystart - starkare, friskare, piggare Lager: Träning och hälsa förlänger livet. Naturligtvis vet du att det är bra att röra på sig. Men kanske inte riktigt vilka fantastiska effekter det kan ha på dig och din kropp... Läs mer! 249 kr Klarna från 11 kr/mån

Löpträning Lager: Löpning är alltid en aktuell träningsform och nästan alla kan springa. I den här boken får du tips om hur du kommer igång, träningsprogram och hur du utvecklas som löpare... Läs mer! 219 kr Klarna från 10 kr/mån

Stavgång - effektiv träning Lager: Stavgång är en effektiv träningsform som passar alla. I detta häfte har Korpen samlat tips och råd men också utmaningar till dig som är van stavgångare.... Läs mer! 79 kr Klarna från 4 kr/mån

Vandring kring Göteborg Lager: Turerna i den boken kommer ta dig från karga klippor till djupa skogar. Allt i området runt Göteborg. Följ med Annelie Pompe på en tur!... Läs mer! 299 kr Klarna från 13 kr/mån

Pulsträna Lager: Träningsexperten Jonas Gustrins bok Pulsträna är en praktisk träningshandbok med korta, enkla och tydliga förklaringar för dig som vill börja pulsträna... Läs mer! 79 kr Klarna från 4 kr/mån

Börja Jogga! Lager: Jogga dig till ett hälsosammare liv! Många människor vill röra på sig men vet inte riktigt hur man börjar eller hur man bär sig åt och hur kommer man egentligen igång?... Läs mer! 69 kr Klarna från 3 kr/mån

Jogga en mil! Lager: Kan du jogga 5 km utan att få träningsvärk? Känner du dig redo för större utmaningar? Vill du prova på att jogga upp till en mil och bli mer målmedveten i ditt tränande?... Läs mer! 89 kr Klarna från 4 kr/mån